-
über 50 Die Gesundheit und Fitness sind besonders im Alter von 50 Jahren und darüber hinaus von großer Bedeutung. Die richtige Ernährung und geeignete Nahrungsergänzungsmittel können entscheidend dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, die Fitness zu unterstützen und die Lebensqualität zu verbessern. Hier sind fünf Nahrungsergänzungsmittel, die jede Frau über 50 in Betracht ziehen…
-
bei der Vitamin-C-Aufnahme, zeigt neue Studie Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Nutrients, hat herausgefunden, dass 100%iger Obst- und Gemüsesaft eine höhere Aufnahme von Vitamin C ermöglicht als die Einnahme von Vitamin-C-Supplementen oder der Verzehr ganzer Früchte und Gemüse. Diese Erkenntnis ist besonders relevant für alle, die ihre Fitness und Gesundheit optimieren möchten. Studienüberblick…
-
beim Vitamin C Gehalt, zeigt neue Studie Die aktuelle Forschung, veröffentlicht in der Fachzeitschrift *Nutrients*, hat aufgedeckt, dass 100%iger Obst- und Gemüsesaft höhere Mengen an Vitamin C im Körper bereitstellt als die Einnahme von Vitamin C Supplements oder der Verzehr ganzer Früchte und Gemüse. Diese Erkenntnisse sind besonders relevant für jeden, der seine Fitness, mentale…
-
Neue Studie Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift *Nutrients*, zeigt, dass der Konsum von 100% Fruchtsäften zu einer höheren Aufnahme von Vitamin C führt als die Einnahme von Vitamin-C-Supplements oder den Verzehr von ganzen Früchten und Gemüse. Diese Erkenntnisse sind besonders relevant für Fitness-Enthusiasten und die, die sich mit einer ketogenen Ernährung befassen. Die…
-
Saft übertrifft Supplements und Obst bei der Vitamin-C-Zufuhr Eine neue Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Nutrients, hat herausgefunden, dass der Genuss von 100%igem Obst- und Gemüsesaft zu einer höheren Aufnahme von Vitamin C im Körper führt als die Einnahme von Vitamin-C-Präparaten oder der Verzehr ganzer Früchte und Gemüse. Studie und Ergebnisse In einer randomisierten klinischen…
-
bei der Vitamin-C-Aufnahme, zeigt neue Studie Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Nutrients, hat ergeben, dass der Konsum von 100%igem Obst- und Gemüsesaft zu einer höheren Absorption von Vitamin C im Körper führt als die Einnahme von Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmitteln oder das Essen von ganzen Früchten und Gemüse. Warum Vitamin C wichtig ist Vitamin C spielt…
-
Ketone sind nicht zwingend notwendig Das Fasten hat in den letzten Jahren viele Anhänger gefunden, und die Diskussion über die Rolle der Ketone in diesem Prozess ist dabei oft präsent. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Vorteile des Fastens nicht zwingend an das Vorhandensein von Ketonen gebunden sind. Wir werfen einen Blick auf die…
-
Ketone sind nicht notwendig In der Welt der Diäten und Fitness gibt es viele Mythen und Missverständnisse. Eines der umstrittensten Themen ist die Rolle der Ketone beim Fasten. Viele glauben, dass man Ketone produzieren muss, um die Vorteile des Fastens zu genießen. Dieser Artikel zeigt, dass dies nicht der Fall ist und wie du Fasten…
-
bei Prädiabetes durch hochproteinreiche, diabetes-spezifische Nahrungsersatzprodukte Die Zahl der Menschen mit Prädiabetes nimmt stetig zu, was häufig zu Diabetes führt und das Risiko schwerer Komplikationen erhöht. Eine vielversprechende Maßnahme zur Verbesserung der Glukosekontrolle ist der Einsatz hochproteinreicher diätetischer Nahrungsersatzprodukte. In einer aktuellen Studie wurde untersucht, wie wirksam ein solches Produkt, das diabetes-spezifische Nahrungsformel mit hohem…
-
mit hochproteinreichen, diabetes-spezifischen Nahrungsergänzungen Die Zunahme von Prädiabetes stellt eine wachsende Herausforderung in der modernen Gesellschaft dar. Ein früher und effektiver Umgang mit dieser Erkrankung kann helfen, die Entwicklung von Diabetes zu verhindern und das Risiko schwerwiegender Komplikationen zu verringern. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass proteinreiche, speziell für Diabetiker entwickelte Nahrungsergänzungen potenziell positive Auswirkungen…