Das 16/8 Programm

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  • Studie zeigt

    Studie zeigt

    Dezember 4, 2025
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    Saft übertrifft Supplements und Obst bei der Vitamin-C-Zufuhr Eine neue Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Nutrients, hat herausgefunden, dass der Genuss von 100%igem Obst- und Gemüsesaft zu einer höheren Aufnahme von Vitamin C im Körper führt als die Einnahme von Vitamin-C-Präparaten oder der Verzehr ganzer Früchte und Gemüse. Studie und Ergebnisse In einer randomisierten klinischen…

  • Saft übertrifft Nahrungsergänzungsmittel und Obst

    Saft übertrifft Nahrungsergänzungsmittel und Obst

    Dezember 3, 2025
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    bei der Vitamin-C-Aufnahme, zeigt neue Studie Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Nutrients, hat ergeben, dass der Konsum von 100%igem Obst- und Gemüsesaft zu einer höheren Absorption von Vitamin C im Körper führt als die Einnahme von Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmitteln oder das Essen von ganzen Früchten und Gemüse. Warum Vitamin C wichtig ist Vitamin C spielt…

  • Die Vorteile des Fastens

    Die Vorteile des Fastens

    Dezember 1, 2025
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    Ketone sind nicht zwingend notwendig Das Fasten hat in den letzten Jahren viele Anhänger gefunden, und die Diskussion über die Rolle der Ketone in diesem Prozess ist dabei oft präsent. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Vorteile des Fastens nicht zwingend an das Vorhandensein von Ketonen gebunden sind. Wir werfen einen Blick auf die…

  • Die Vorteile des Fastens

    Die Vorteile des Fastens

    November 29, 2025
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    Ketone sind nicht notwendig In der Welt der Diäten und Fitness gibt es viele Mythen und Missverständnisse. Eines der umstrittensten Themen ist die Rolle der Ketone beim Fasten. Viele glauben, dass man Ketone produzieren muss, um die Vorteile des Fastens zu genießen. Dieser Artikel zeigt, dass dies nicht der Fall ist und wie du Fasten…

  • Verbesserung der postprandialen glykämischen Reaktion

    Verbesserung der postprandialen glykämischen Reaktion

    November 26, 2025
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    bei Prädiabetes durch hochproteinreiche, diabetes-spezifische Nahrungsersatzprodukte Die Zahl der Menschen mit Prädiabetes nimmt stetig zu, was häufig zu Diabetes führt und das Risiko schwerer Komplikationen erhöht. Eine vielversprechende Maßnahme zur Verbesserung der Glukosekontrolle ist der Einsatz hochproteinreicher diätetischer Nahrungsersatzprodukte. In einer aktuellen Studie wurde untersucht, wie wirksam ein solches Produkt, das diabetes-spezifische Nahrungsformel mit hohem…

  • Verbesserung der postprandialen glykämischen Reaktion

    Verbesserung der postprandialen glykämischen Reaktion

    November 24, 2025
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    mit hochproteinreichen, diabetes-spezifischen Nahrungsergänzungen Die Zunahme von Prädiabetes stellt eine wachsende Herausforderung in der modernen Gesellschaft dar. Ein früher und effektiver Umgang mit dieser Erkrankung kann helfen, die Entwicklung von Diabetes zu verhindern und das Risiko schwerwiegender Komplikationen zu verringern. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass proteinreiche, speziell für Diabetiker entwickelte Nahrungsergänzungen potenziell positive Auswirkungen…

  • Verbesserung der postprandialen glykämischen Reaktion

    Verbesserung der postprandialen glykämischen Reaktion

    November 22, 2025
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    bei Prädiabetes durch hochprozentige, diabetes-spezifische Nahrungsergänzungsmittel Prädiabetes ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das häufig zu Diabetes mellitus führen kann. der Umgang mit Prädiabetes ist entscheidend, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. Eine vielversprechende Strategie, um den glykämischen Zustand zu verbessern, könnte der Einsatz von hochproteinreichen, diabetes-spezifischen oralen Nahrungsergänzungsmitteln sein. Eine aktuelle Studie zeigt auf, wie der…

  • Verbessern hochproteinhaltige diabetesspezifische orale Nahrungsergänzungsmittel

    Verbessern hochproteinhaltige diabetesspezifische orale Nahrungsergänzungsmittel

    November 21, 2025
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    die postprandiale glykämische Reaktion bei Prädiabetes? Vor dem Hintergrund der wachsenden Prävalenz von Prädiabetes suchen viele nach effektiven Methoden zur Verbesserung der glykämischen Kontrolle. Eine aktuelle Studie zeigt, dass hochproteinhaltige Ernährung eine vielversprechende Option darstellen kann. In einem offenen, crossover klinischen Versuch wurde untersucht, ob eine diabetes-spezifische Nahrungsformel mit hohem Proteingehalt (DSNF-Pro) die postprandialen Blutzuckerwerte…

  • Verbesserung der postprandialen glykämischen Reaktion

    Verbesserung der postprandialen glykämischen Reaktion

    November 19, 2025
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    bei Prädiabetes durch hochproteinhaltige, diabetes-spezifische Nahrungsergänzungsmittel Prädiabetes ist ein zunehmend verbreitetes Gesundheitsproblem, das häufig zu Diabetes führen kann und damit das Risiko schwerwiegender Komplikationen erhöht. Eine hochproteinhaltige Ernährung hat sich als vorteilhaft für die Verbesserung der Blutzuckerregulation und die Prävention von Diabetes erwiesen. In einer aktuellen klinischen Studie wurde die Wirksamkeit eines speziellen, hochproteinhaltigen Nahrungsergänzungsmittels…

  • Vitamin B12

    Vitamin B12

    November 15, 2025
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    Eine umfassende Betrachtung von natürlichen und synthetischen Formen der Einnahme und Supplementierung Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit, insbesondere für die Bildung roter Blutkörperchen, das neurologische System und die DNA-Synthese. Für Menschen, die eine ketogene Diät verfolgen oder versuchen, ihre Fitness und mentale Stärke zu verbessern, ist die richtige Zufuhr dieses Vitamins…

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