Intermittierendes Fasten im 16/8 Modus
Unsere maßgeschneiderten Gewichtsverlustprogramme kombinieren Ernährung, Bewegung und persönliche Unterstützung. Durch das Fasten wird der Körper dazu bewegt, auf Fettreserven zurückzugreifen, was zu einer effektiveren Fettverbrennung führt.
Praktisch und alltagstauglich
Das 16/8-Modell lässt sich einfach in den Alltag integrieren, da du deine Essenszeiten flexibel gestalten kannst.
Stabiler Blutzuckerspiegel
Das Fasten stabilisiert den Insulinspiegel und verhindert Blutzuckerschwankungen, die zu Heißhunger führen.
Langfristige Nachhaltigkeit
Im Gegensatz zu extremen Diäten ist Intervallfasten weniger restriktiv und daher einfacher langfristig beizubehalten.
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Starte deinen Weg zu einem gesünderen und fitteren Ich. Vereinbare jetzt deinen Termin und lass uns gemeinsam deinen individuellen Fastenplan erstellen.