Heute möchte ich mit euch über ein spannendes Thema sprechen: Intermittierendes Fasten und die besten Apps dafür in 2024. Ihr wisst ja, wie wichtig die richtige Ernährung für unsere Energie und unseren Fokus ist. Intermittierendes Fasten kann da ein echter Game-Changer sein!

Stellt euch vor, ihr hättet einen persönlichen Coach in eurer Tasche, der euch bei eurem Fastenplan unterstützt. Genau das bieten diese Apps! Nach gründlicher Prüfung von über 20 Apps habe ich für euch die Top 7 herausgefiltert.

Mein absoluter Favorit ist die App