Ernährungsplan für Typ2 Diabetiker
Der Keto-Ernährungsplan für Typ-2-Diabetiker hilft, den Blutzuckerspiegel durch eine gezielte Reduktion von Kohlenhydraten (20–30 g täglich) und eine ausgewogene Zufuhr von Eiweiß, gesunden Fetten und Ballaststoffen zu stabilisieren.
Der 16/8 Ketose Ernährungsplan
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Mehr zu unserem Programm
Unser 16/8 Programm stützt sich auf drei wesentliche Säulen: Intervallfasten, exogene Ketone und die Änderung von Verhaltensgewohnheiten (Habit Reversal). Mit dem Intervallfasten halten wir es ganz einfach – 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen. Die exogenen Ketone geben dir dabei den extra Energieschub und helfen, das Hungergefühl zu zügeln. Und das persönliche Coaching? Das sorgt dafür, dass du motiviert bleibst und deine Ziele erreichst. So schaffst du es, dein Wunschgewicht zu erreichen und gleichzeitig voller Energie zu sein!
Exogene Ketone zur Unterstützung
Intermittierendes Fasten
Individuelles Coaching
Das 16/8 Programm kurz erklärt
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Unsere individuellen Fastenprogramme für nachhaltige Ergebnisse
Unsere maßgeschneiderten Programme kombinieren Ernährung, Bewegung und psychologische Unterstützung. Erreichen Sie Ihre Ziele mit unserem professionellen Team. In besten Händen für Gewichtsverlust, Vitalität und Gesundheit.
Maßgeschneiderte Fastenprogramme
Unser renommiertes Zentrum in Hamburg bietet maßgeschneiderte Programme und umfassende Betreuung für effektives und langfristiges Fasten.
Umfassende Betreuung
Umfassende Betreuung für Ihr Fasten. Motivation, Fortschritte überwachen, Ziele erreichen.
Ernährungscoaching
Unsere Ernährungscoaches unterstützen Sie bei gesunder Gewichtsabnahme und ausgewogener Ernährung.
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