Kategorie: Ketone Studien
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Warum mentale Stärke heute wichtiger denn je ist Mentale Stärke ist längst nicht mehr nur ein Thema für Spitzensportler oder Führungskräfte – sie betrifft uns alle. In einer Welt voller Ablenkungen, Informationsflut und Dauerstress wird es immer entscheidender, einen klaren Kopf zu behalten. Konzentration, emotionale Stabilität und innere Energie sind die Grundpfeiler, um im Alltag…
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Frau Prof. Dr. Dr. Simone Kreth stellt den aktuellen Stand der Forschung aus Deutschland dar In einem faszinierenden Interview gibt Prof. Dr. Dr. Simone Kreth – Ärztin, Anästhesistin, Biochemikerin und Professorin an der LMU München – einen tiefen Einblick in die aktuellen Erkenntnisse rund um die ketogene Ernährung. Sie verbindet medizinische Praxis mit neuester immunologischer…
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Neue Studie liefert vielversprechende Ergebnisse Eine neue Studie der University of Portsmouth zeigt, dass das Trinken eines ketonhaltigen Nahrungsergänzungsmittels die Effizienz des Herzens verbessern kann – zumindest bei Menschen mit Typ-2-Diabetes. Diese Erkenntnis unterstützt die Hypothese, dass Ketose das Herz positiv beeinflussen könnte. Ketose und Herzgesundheit: Was sagt die Forschung? Forscher haben erstmals getestet, wie…
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Einfluss von Vitamin D, Omega-3 und Sport auf die DNA-Methylierungsuhren des biologischen Alterns: Ergebnisse aus der DO HEALTH Studie In der modernen Gesundheitsforschung wird intensiv untersucht, wie sich verschiedene Lebensstile und Nahrungsergänzungsmittel auf das biologische Altern auswirken. Die kürzlich in der „Nature Aging“ veröffentlichten Ergebnisse der DO HEALTH Studie bieten neue Einblicke in den Einfluss…
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Naturemedicine veröffentlicht Studie zu Intermitierendem Fasten Die Studie zeigt optimale Fastenzeiten für maximale Ergebnisse Eine aktuelle spanische Studie liefert wichtige Erkenntnisse: Intermittierendes Fasten (IF) ist nicht nur eine effektive Methode zur Gewichtsreduktion, sondern verbessert auch nachweislich die kardiovaskuläre Gesundheit bei Menschen mit Übergewicht. „Effects of early, late and self-selected time-restricted eating on visceral adipose tissue…
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Besser schlafen: Wie Ketone Diät, mentale Stärke und Regeneration unterstützen können Schlaf ist eine der Grundsäulen unserer Gesundheit und beeinflusst alle Aspekte unseres Lebens – von der körperlichen Leistungsfähigkeit bis hin zur mentalen Widerstandsfähigkeit. Aktuelle Studien zeigen, dass exogene Ketone, die bereits für ihre Vorteile bei Diäten und mentaler Stärke bekannt sind, möglicherweise auch die…
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Welche IF Auswertungen sind verfügbar? Intervallfasten (IF) hat sich in den letzten Jahren als beliebte Methode etabliert, um Gewicht zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Doch was weiß man aktuell zur Wirksamkeit von IF, wenn es um die Reduktion des Körpergewichts und die Verbesserung der Körperzusammensetzung geht? Aktuelle Meta-Studien geben uns einen Einblick…
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Es klingt verlockend: Einfach in den Drogeriemarkt (DM) gehen und exogene Ketone kaufen. Aber ist das wirklich so sinnvoll? In diesem Blogpost beleuchten wir, ob lokale Händler die richtige Wahl sind oder ob du lieber online oder in Apotheken nach diesen spezialisierten Produkten suchen solltest. Formen von exogenen Ketonen Exogene Ketone gibt es in verschiedenen…