Kategorie: Fitness
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Am 13. Juli 2025 erwartet Dich in München ein Abend voller Impulse für Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit! Die Health Night bringt die wichtigsten Bausteine für einen besseren Lebensstil auf den Punkt – kompakt, praxisnah und direkt umsetzbar. 🔥 Was Dich erwartet:✔ 4 Impulse für mehr Energie & Wohlbefinden – einfache Strategien, die wirklich funktionieren✔ Ernährung…
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Am 21. Mai 2025 erwartet Dich in München ein Abend voller Impulse für Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit! Die Health Night bringt die wichtigsten Bausteine für einen besseren Lebensstil auf den Punkt – kompakt, praxisnah und direkt umsetzbar. 🔥 Was Dich erwartet:✔ 4 Impulse für mehr Energie & Wohlbefinden – einfache Strategien, die wirklich funktionieren✔ Ernährung…
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Tipps für Ernährung, Fitness, Stress und Allergien Du möchtest Fitness und eine optimale Ernährung in Dein Leben integrieren? Der Frühling ist der ideale Zeitpunkt, um Deine Gesundheitsziele aufzufrischen und neue Gewohnheiten zu etablieren. Kleine, nachhaltige Veränderungen können langfristig große Auswirkungen haben. Frühlings-Ernährung Der Frühling bietet Dir die Möglichkeit, mehr frisches Obst und Gemüse in Deine…
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Erleben Sie eine neue Dimension der mentalen Stärke und Fitness mit exogenen Ketone! In einer sich schnell wandelnden Welt ist physische und psychische Stärke der Schlüssel zu Erfolg und Wohlbefinden. Lassen Sie sich von zwei absoluten Experten inspirieren: Stefan Liebezeit und Steven Graves. Entdecken Sie, wie Ketone Ihnen helfen können, Ihren Alltag mit mehr Energie,…
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Wir alle wollen gesund alt werden, voller Energie sein und unsere Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten. Doch was ist der beste Weg dorthin? In einem faszinierenden Gespräch im Joe Rogan Podcast macht Dr. Peter Attia, einer der führenden Experten für Longevity und Präventivmedizin, eine klare Aussage: Fitness ist das mächtigste „Anti-Aging-Medikament“, das wir haben!…
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Am 21. Februar 2025 erwartet Dich in Marburg ein Abend voller wertvoller Impulse für Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit! Die Fuel Health Night bringt die wichtigsten Bausteine für einen besseren Lebensstil auf den Punkt – kompakt, praxisnah und direkt umsetzbar. 🔥 Was Dich erwartet:✔ 4 Impulse für mehr Energie & Wohlbefinden – einfache Strategien, die wirklich…
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Erleben Sie eine neue Dimension der mentalen Stärke und Fitness mit exogenen Ketone! In einer sich schnell wandelnden Welt ist physische und psychische Stärke der Schlüssel zu Erfolg und Wohlbefinden. Lassen Sie sich von zwei absoluten Experten inspirieren: Stefan Liebezeit und Steven Graves. Entdecken Sie, wie Ketone Ihnen helfen können, Ihren Alltag mit mehr Energie,…
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Erleben Sie eine neue Dimension der mentalen Stärke und Fitness mit exogenen Ketone! In einer sich schnell wandelnden Welt ist physische und psychische Stärke der Schlüssel zu Erfolg und Wohlbefinden. Lassen Sie sich von zwei absoluten Experten inspirieren: Stefan Liebezeit und Steven Graves. Entdecken Sie, wie Ketone Ihnen helfen können, Ihren Alltag mit mehr Energie,…
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Wie kommt man schneller ans Ziel! Joggen ist eine der effektivsten Methoden, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig die Ausdauer zu verbessern. Es verbindet Bewegung mit Naturerlebnissen, fördert das Wohlbefinden und verbrennt jede Menge Kalorien. Doch wie kannst du mit Joggen effizient und nachhaltig abnehmen? In diesem Artikel erfährst du, wie du Training, Ernährung und…
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High-Intensity Interval Training vs. Low-Intensity Training : Wie Trainingsmethoden und Fettverbrennung zusammenspielen Die ketogene Ernährung erfreut sich großer Beliebtheit, vor allem durch ihre Fähigkeit, den Fettstoffwechsel zu fördern und langfristig Energie bereitzustellen. Doch wie wirken sich die Prinzipien der Ketose auf verschiedene Trainingsmethoden wie High-Intensity Training (HIT) und Low-Intensity Training (LIT) aus? In diesem Artikel…